锻炼是比较重要的，因为锻炼可以带来比较好的身体，让自己能够更健康。那么支付宝蚂蚁庄园以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？下面小编给大家详细介绍下，还不清楚的小伙伴们快来看看吧！
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2022《支付宝》蚂蚁庄园5月19日每日一题答案（2）
题目：以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？
答案：臀部
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一般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群，但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位。
这就好比把肱三头肌、肱二头肌和小臂统称为手臂肌肉一样，所以以后碰到核心部位，不能只是想着腹肌或者腰肌，而是理解为一个整体，由腰腹臀腿四部分组成，核心力量存在于所有运动项目中，强有力的核心肌群是整体发力的主要环节。
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